2024年6月

CKCの運動は、体幹の安定性やバランス感覚を向上させます。これにより、歩行や階段の昇降が安定し、運動能力が高まります。また、転倒リスクの減少や全身の協調性向上に…

2から5歳向けの運動課題の選び方のコツを紹介いたします！ 開放的運動連鎖（OKC）は、手や足が自由に動く運動です。特定の筋群や関節を強化し、細かい動作の精度を高…

解説運動課題を選ぶ前に、その目的を明確にすることが大切です。例えば、体幹の安定性を向上させたいのか、手先の器用さを高めたいのか、バランス感覚を養いたいのかなど、…